ソフトテニスの歴史
ソフトテニスは、1884年、最初の日本人体操教師である坪井玄道（つぼいげんどう）が、ゴムボールでするテニスを考案したのが起こりとされています。坪井玄道のゴムボールによるローンテニスの指導によって、ソフトテニスが広まることになりました。
最初のソフトテニスのルールがつくられたのは、1904年。
大学でのテニスは硬式へと移行したものの、社会人や女性によって、ソフトテニスが人気を博します。
日本軟球協会が1924年、日本軟式庭球連盟が1926年に設立され、両者は1928年に統一されたのち、1933年には日本軟式庭球連盟として再スタートします。
第二次世界大戦中は物資がとぼしく、ソフトテニス界は低迷したものの、戦後復興とともに、ソフトテニスも隆盛をとげます。
伝統ある国産スポーツのひとつで、全国の愛好家は700万人ともいわれ、学校の部活としても、ソフトテニス部は長い歴史を誇っています。
ソフトテニスは、軟式テニスと呼ばれていましたが、1992年、ルールの改定にともない、改称されました。また、ダブルスが主流でしたが、1993年には、シングルスも正式導入されました。
いまでは、アジアを中心に、ソフトテニスの国際大会も開かれるようになっています。
ちぎり絵の楽しさ
ちぎり絵は、子供の伸び伸びした作品もいいものですが、和紙を使った「大人のちぎり絵」の美しさは、また格別です。和紙はちぎったときに毛羽が立つので、それが絵に独特の風合いを添えてくれます。ちぎり絵は、和紙の美しさを最大限に引き出す、日本が誇る芸術の一つと言ってもいいのではないでしょうか。
ちぎり絵の描き方は、基本的に以下のとおりです。
(1)和紙をちぎる
(2)ちぎった和紙を糊で台紙に貼り、絵を作っていく
ちぎり絵を言葉にすると簡単ですが、だからこそ、描く人によって多種多様なものが出来上がるのですね。
ちぎり絵は、絵というよりは、工作に近いかもしれません。筆やペンなどの筆記用具を使って描く絵も楽しいものですが、指先をフルに使って描くちぎり絵は、子供の遊びを思わせ、描く人を童心に返らせてくれることでしょう。
バスケットシューズ人気
バスケットシューズは単なるバスケットボール用のスポーツシューズではなく、 現在ではひとつのファッションアイテムになっている。
バスケットシューズが人気ファッションアイテムになったのは、あるスポーツメーカーの影響が大きい、そのメーカーとはNIKEである。NBAのスーパースター、マイケルジョーダンとサポート契約を結び、エア・マックス、エア・ジョーダン、エア・フライトなどエアクッションを採用したバスケットシューズを次々と発売、ファンの間では高額のプレミアのつくバスケットシューズもあった。
現在では一時ほどの熱狂的なバスケットシューズ人気も落ち着いたが、バスケットシューズのコレクターが存在するなど、シューズショップでもバスケットシューズに力をいれているところもまだまだ多いようだ。
バレンタインに贈る、クランチチョコレートの作り方
バレンタインに、今年はクランチチョコレートを手作りで作ってみませんか？
■材料(３５個分、直径３cm位）
●チョコレート １５０ｇ
●シリアル １００ｇ
●スライスアーモンド ２０ｇ
シリアルは、玄米のものでも、砂糖付きでもお好みで選んでください。
ではクランチチョコレートの作り方です。
１）チョコレートは細かく刻んで、湯煎して溶かします。
●ここでポイント
出来上がりが艶よく美味しく仕上がるようにテンパリングしましょう。
この時水分が入らないように注意してください。
２）１７０度のオーブンで、スライスアーモンドを１０分焼きます。
３）溶けているチョコレートにシリアルとスライスアーモンドを加え、全体に馴染むように混ぜてください。この時、多少アーモンドやシリアルが潰れても大丈夫です。
４）ラップを敷いた上に、食べやすい大きさの塊にまとめます。スプーンなどを使うと便利です。その後、冷蔵庫で冷やして固めます。
■テンパリングの方法
材料は製菓用チョコレートを使用します。（温度を保つために200g以上でテンパリングしてください）
温度計は100度まで計れる物を用意します。
１）初めに製菓用チョコレートを細かく刻みます。
２）次に鍋に50〜60度くらいのお湯を用意します。水気のないボールにチョコレートを入れ、湯煎してヘラで混ぜながら溶かします。この時も水気のないヘラを使用してください。チョコの温度が40度になったら、鍋から外しボールを氷水につけます。
２６度までチョコを混ぜながら冷やします。
３）50度以下のお湯で湯煎します。これはチョコの温度を２９〜３０度に保つためです。
ここまでの作業がテンパリングです。
お菓子作りが苦手な人も、このクランチチョコレートなら簡単に作れると思います、バレンタインにどうしても手作りに挑戦したい方にお勧めですよ。形が変になっても気にすることがないので、味で勝負できるのではないでしょうか。思い出に残るバレンタインになりますように。
にんにくを使ってアンチエイジングをしよう！
にんにくがアンチエイジングには最適だって知っていますか？
にんにくのパワーと言うのは昔から知られているものですが、最近ではにんにくに含まれているアホエンという成分が新たに注目を集めています。そのアホエンには坑酸化作用があり、この作用がアンチエイジングに効くということなのです。
アホエンの効能には、「記憶力のアップ→脳年齢が若返ります」「血液サラサラ効果→動脈硬化が予防できます」「ガン予防→活性酸素が抑制できます」「美肌効果」と言うような効果が期待できます。
それでは、アホエンを摂取するためにはどうしたらいいのでしょうか？アホエンというのはにんにくを食べるだけでは摂取できずにオイルによってでしか抽出できません。ですので、そのアホエンオイルというのを作る必要があります。
【アホエンオイルの作り方】
○材料
オリーブオイル：１００ｃｃ
にんにく ：２片
○作り方
１．にんにくをみじん切りにします。
２．耐熱用の器にオリーブオイルとみじん切りにしたにんにくを入れます。
３．その器を湯煎にかけます。
４．中のオイルの温度が大体８０℃位になるまで火をかけ、止めます。
（１００℃以上にならないように注意してください。成分が壊れてしまいます。）
５．冷えるまで待ちます。
６．冷えたら、保存容器などに移します。
１日小さじ１位の摂取量で充分です。そのまま摂取してもいいし、ドレッシングにしてもいいです。
お好みでいただいてください。
大体１ヶ月ほど保存できます。